Buddha für unterwegs 1. Auflage 2016 ISBN: 978-3-424-15301-9 9,99 EUR D / 10,30 EUR A / 13,90 CHF (UVP) Irisiana Erschienen: 28.03.2016

Meditationen to go

Sie stehen im Supermarkt in der längsten Schlange, sitzen wie festgenagelt auf Ihrem Bürostuhl, kochen das Mittagessen während das Telefon läutet und die Kinder quengeln – und alles wonach Sie sich sehnen ist eine kleine Auszeit? Mit "Buddha für unterwegs" sorgen Sie auch im größten Trubel für einen Moment der Ruhe. Erlernen Sie mithilfe einfacher Meditationen die Kunst buddhistischer Gelassenheit. Die Meditationen lassen sich überall ohne Aufwand umsetzen und beziehen Ihre Situation ebenso mit ein wie Dinge, die Sie in Ihrem Alltag umgeben. So werden Staubsauger, Tastatur und Co. von Gebrauchsgegenständen zu Meditationshelfern. Alle Meditationen stehen in der Tradition buddhistischer Lehren, die leicht verständlich aufbereitet auch Anfängern den schnellen Einstieg in die Praxis ermöglichen.

 

 

Buddha für die Handtasche Buch plus 64 Karten Paperback, Broschur, 96 Seiten, 11,0x14,0 ca. 70 Farbfotos ISBN: 978-3-424-15248-7 € 16,99 [D] | € 17,50 [A] | CHF 24,50 Verlag: Irisiana erscheint am 13. Oktober 2014 mehr (auf randomhouse.de)

Mit Buddha innere Fesseln sprengen Endlich loslassen für ein erfülltes und kreatives Leben 1. Auflage 2015, 176 Seiten ISBN: 978-3-424-15266-1 16,99 EUR D / 17,50 EUR A / 22,90 CHF (UVP) Irisiana September 2015

Das eigene Leben wieder gestalten

Manchmal fühlt sich unser Leben an, als würden wir ein Auto mit angezogener Handbremse fahren. Wir wissen, dass wir etwas ändern sollten. Was wir nicht wissen ist, wie wir aus unseren eingefahrenen Mustern ausbrechen können. Und wenn doch, fehlt uns der Mut dazu. Der Grund: Tief in unserem Inneren lauern versteckte Widerstände, die uns an unserer momentanen Lebenssituation festhalten lassen. Das neue Buch von Susanne Seethaler kann dabei helfen, uns von unseren tiefsitzenden Blockaden zu lösen. Mit Hilfe uralter Lehren, die auf der buddhistischen Philosophie beruhen lernen wir, unsere inneren Fesseln in vier einfachen Schritten aufzuspüren und sie zu sprengen. Neben vielen Übungen, Meditationen und Seiten zum selbst ausfüllen fördern Weisheitsgeschichten die Entwicklung hin zu einem freien und voll ausgeschöpften Leben.

Bayerisch Süß – Sweet Bavarian Treats 1. Auflage 2014, ca. 144 Seiten ISBN: 978-3-485-02826-4 ca. 19,99 EUR D / 20,60 EUR A / 29,90 CHF (UVP) nymphenburger August 2014

Die besten Süßspeisen

Kirschstrudel, Dampfnudel und Kaiserschmarrn stehen stellvertretend für siebzig süße Klassiker. Die Rezepte reichen von ausgebackenem Schmalzgebäck über Nachspeisen, Kuchen, süße Aufläufe, Strudel und Schmarrn bis hin zu einem großen Weihnachtsbackteil – gewürzt mit vielen Backgeheimnissen. Die traditionellen Süßspeisen sind seit Generationen überliefert und gehören zum Grundrepertoire der bayerischen Küche. Kleine Geschichten zu den einzelnen Rezepten runden dieses charmante und authentische Werk ab. Ein liebevoll gestaltetes Geschenk mit bayerischem Flair.

Deutsch/Englisch – das ideale Gastgeschenk!