Das Mädchen im rosafarbenen Kleid 1. Auflage 2013, ca. 144 Seiten ISBN: 978-3-485-01425-0 ca. 14,00 EUR* D / 14,40 EUR* A / 21,90 CHF* (UVP) nymphenburger Juni 2013

Mutig der Angst begegnen

»Im Regen tanzen, glücklich sein, ganz lebendig – ich hätte mir nie vorstellen können, dass ich das eines Tages wieder könnte.« Susanne Seethaler erzählt ihre Geschichte, wie sie in die dunklen Seiten ihrer Persönlichkeit hinabsteigen musste, um ihre tief sitzende Angst überwinden zu können. Von heute auf morgen litt sie unter Panikattacken, kam mit dem Leben nicht mehr zurecht und lieferte sich schließlich selbst in eine psychiatrische Klinik ein. Sie schildert ihren Heilungsprozess und setzt dem aktuellen Geschehen kontrastiv prägende Erfahrungen aus der Kindheit entgegen. Ihre Heilungsgeschichte zeigt, wie wichtig es ist, Angst nicht zu tabuisieren, sondern anzunehmen.

Mit 52 Übungen und Meditationen entspannt durchs Jahr

120 Seiten
ca. 14,99 EUR
ISBN: 978-3833823756
GRÄFE UND UNZER
September 2012

Von einer, die auszog, ein besserer Mensch zu werden Ein Jahr Auszeit auf der Alm, im Zen-Kloster, beim Entrümpeln ... ca. 256 Seiten, mit s/w-Fotos ISBN: 978-3-485-01392-5 ca. 17,99 EUR* D / 18,50 EUR* A / 27,90 CHF* (UVP) nymphenburger Juni 2012

»Egal, wo man hingeht, man nimmt sich selbst mit.«

Authentisch, humorvoll und herzerfrischend offen beschreibt Susanne Seethaler, wie sie sich einen Traum erfüllte und ein Jahr lang versuchte, ein einfaches Leben zu führen: auf einer Alm als Sennerin, als Küchenhilfe bei einem Zen-Meister, im buddhistischen Schweigeretreat und mit TV- und Internet-Abstinenz zu Hause. Sie lernte Menschen kennen mit ganz anderen Lebensentwürfen. Einfacher zu leben beginnt offensichtlich schon bei persönlichen Gewohnheiten und Erwartungshaltungen. Die Suche nach den Orten der Ruhe im Außen wird so immer mehr zu einer Entdeckungsreise im Inneren.

 

 

 

 

 

 

Von Kräuterwickel bis Tinkturen: Die Brauchtumsexpertin zeigt, wie Frauen mit Hausmitteln gesund bleiben.

Frauenweisheit und überliefertes Heilwissen sind im Alpenraum noch allgegenwärtig. Susanne Seethaler hat Bäuerinnen nach den alten Traditionen befragt und bewährte Hausmittel für Frauenbeschwerden, magische und christliche Rituale und heimische Kräuteranwendungen in diesem Buch zusammengestellt. Die Rezepte und Tipps stammen von Frauen, die stark verwurzelt sind im Glauben oder ganz im Einklang mit der Natur leben; Frauen, die nicht viel Aufhebens machen um ihre Weisheit. Denn schließlich liegt alles in der Hand Gottes – doch ein bisschen Nachhelfen hat noch nie geschadet.

Klappentext

Die Bäuerinnen und Sennerinnen leben oft abseits der Dörfer auf abgelegenen Höfen und Almen. Sie waren auf sich selbst gestellt und haben sich deshalb einen reichen Erfahrungsschatz an Heilwissen und bewährten Hausmitteln angeeignet. Die Brauchtumsexpertin Susanne Seethaler hat diese Frauen besucht und sie nach Frauenheilmitteln befragt, die von Generation zu Generation weitergegeben wurden. Entstanden ist ein tradtitionelles Nachschlagewerk, das neben allgemeinen Frauenbeschwerden auch Sexualität, Schwangerschaft und Geburt umfasst. Einfach anwendbare Hausmittel werden erklärt, die wichtigsten Frauenpflanzen beschrieben und ihre Zubereitung als Tinkturen, Salben und Tees erläutert.

Pressestimmen

„Das Heilwissen der Frauen vom Land - nie war es so wertvoll wie heute.”

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